【今日立秋】

　　①意味着夏季结束，秋季即将开始。

　　②“一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。”

　　③今年立秋正处于“三伏天”里的“中伏”和“末伏”，要注意提防“秋老虎”发威。

　　④立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，注意防秋燥。